La Communication Non Violente (CNV), est une méthode développée par Marshall B. Rosenberg, visant à améliorer la qualité de nos relations en adoptant une communication basée sur l’écoute, l’empathie et l’authenticité. En apprenant à exprimer nos besoins et nos émotions de manière claire et respectueuse, la CNV nous aide à éviter les malentendus et à résoudre les conflits sans recours à l’agressivité ou à la manipulation.

Pourquoi adopter la CNV ?

Dans notre société, les conflits et incompréhensions sont courants, que ce soit dans le cadre familial, professionnel ou social. La CNV vous permet de :

• Mieux comprendre vos émotions et celles des autres, afin de répondre aux besoins de manière respectueuse.
• Désamorcer les conflits en créant un dialogue basé sur l’empathie et la coopération.
• Améliorer la qualité de vos relations, que ce soit avec vos enfants, votre partenaire, vos collègues ou vos amis.
• Renforcer votre capacité à écouter sans jugement et à exprimer vos besoins de manière claire et non violente.